漫活不只讓生活慢下來,還要很浪漫!有效提升生活質感的4個模式

你今天「漫活」了嗎?

老闆總叫你「做完事再下班」,但你真的做完了嗎? 一刻也閒不下來的全職媽媽,24H如陀螺般轉不停嗎? 工作超額的高階主管,沒時間漫活享受下班時間嗎? 比起慢活,「漫活」不僅讓自己慢下來,還要很浪漫。從生活中找到慢慢來的浪漫,然後享受它!你就能活得比別人「有質感」。

 

放慢腳步,你才能更認識身邊的人。

Schafler在《Thrive Global》上曾說:“無論是你的孩子、同事、伴侶,還是你生活中的任何人,當有人收到你的讚美時,代表你實際上是花時間去看到他們。”

當你埋首於忙碌繁雜的事務,就容易忽視身邊不經意的付出與愛。一旦抽身出來,看看孩子嶄露的笑顏,同事順手為你處理一件案子、伴侶幫你倒杯溫度正好的茶、母親打來的一通電話…,這些點點滴滴都將成為愛的片段,組織而成生活最美的日常。

 

你也能更多的觀察通勤路上、擦身而過的人,在以往,他們只是陌生人,但從現在開始,你可以「欣賞」他們,你會發現需要關懷的、溫暖的、新奇的、莫名其妙的許多有趣瞬間。

怎樣培養自己的漫活模式?

以下給你幾個方向,讓你在生活中找到自己的節奏,享受專屬於你的漫活模式。

一、放下電子產品

電腦、平板、電視、手機…這些都是扼殺你發現浪漫的東西,你得先放下他們,多與身邊的人相處,看看他們的臉、他們做的事情。

二、不要搶著過紅綠燈

綠燈上的秒數已經限制了我們的步調,練習在倒數時刻放慢腳步,停一下再出發,你會發現,下個路口走得更輕鬆。

三、嘗試動手做你愛吃的東西

喜歡喝咖啡的人,試著自己用滲濾器煮咖啡;喜歡吃甜點的人,試著自己動手做;或者做做手工,織織圍巾或串珠項鍊…,每周留幾分鐘來做這些事情,生活變得更有意義。

四、擺上喜歡的居家飾品

在歸屬之處,擺放喜愛的物品,恭喜你變得很浪漫;而每次看到它的時候,你就又更幸福了一些。建議地點:辦公桌、房間。

 

從生活中找到純粹,漫漫來,比較快。

 

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