【樹質】揮別「梨形身材」的秘密武器—Epsom Salts鎂鹽!

大部分的亞洲女孩最頭痛的,就是上窄下寬的梨形身材!

為什麼總是瘦不了下半身?如何聰明對抗梨形身材?

放眼望去,亞洲女孩大部分都是梨形身材,這和生活習慣、飲食、遺傳、運動方式皆有密切的關係,尤其近年來新時代女性意識抬頭,忙碌於上班與家庭的生活中,像是個陀螺轉不停,沒能有時間好好停下來讓自己放鬆紓壓,長期下來,囤積的壓力與脂肪就會集中在下半身,造就了梨形身材,而梨形身材又是一種來了就不肯離去的的惡夢。

有時候,不妨在一天24小時中,抽出半個小時的時間,沉浸在只屬於自己的空間環境中,釋放囤積的疲累也找回自己的初衷。

泡個澡吧! 享受這短暫卻充實的片刻!

1. 利用20分鐘 浸泡於添加鎂鹽或浴鹽的浴池中,腦袋空空身體放鬆,將一切釋放在池水中,跟著身體囤積的老廢角質一同軟化剝落。
當然,這時候你可以來看個不用動腦的網路短片或是翻翻時尚的雜誌補充一下生活能量。
2. 珍惜剩下的10分鐘,趁著身體還暖著,做一些簡單的拉筋伸展動作,讓肌肉同時也可以伸展與舒緩,讓泡澡與伸展同步達到最有效的紓解。

 

成分之星【Epsom Salt鎂鹽】

鎂鹽也稱為「瀉鹽」,是取自於天然的礦物鹽,神奇功效甚多:絕佳排汗、排毒、促進新陳代謝、消除疲勞等效果。

鎂是人體中第四豐富的礦物質,但是大部分的人都沒有攝取足夠的鎂,一旦「鎂中不足」,身體就會出現許多健康警訊,像是便祕、失眠、身體發炎、記憶衰退、注意力不集中、脂肪堆積等。鎂,除了可以透過食物中獲取之外,也可以從生活放鬆中攝取,其中泡澡就是最好的方式

一舉兩得又居家方便的,莫過於泡鎂鹽浴了

鎂鹽取自於天然,其中成分單純僅有「鎂+硫」能輕易透過皮膚吸收,在浸泡的過程中,可促進身體的新陳代謝,讓身體大量排汗加速排出鹽分與有毒物質,幫助減重。對於有運動習慣與生活高壓的人來說,更能緩解肌肉痠痛,減輕壓力。
根據《2015 American Physiological Society》指出,充足的鎂對於睡眠和壓力管理至關重要,因為鎂可幫助大腦產生可誘導睡眠並減輕壓力的神經遞質,除了解決煩惱外,還能徹底療癒身心呢!

鎂鹽泡澡的好處多多,在國外早已受到Jennifer Lawrence﹑Gwyneth Paltrow等不少知名明星追捧,你都跟上了嗎?簡單的15-20分鐘,在家就能充分享受鎂鹽浴的淨化,若家中沒有浴缸,也可以用足浴浸泡的方式替代,更可作為磨砂膏幫身體去角質也同步按摩。

來自英國專業礦物浴鹽專家品牌Westlab,即是坐落於發現鎂鹽的Epsom小鎮,專注高品質的礦物浴鹽研究與開發。鎂鹽,被大量運用於Westlab,產品中的浴鹽均為100%天然純鹽,並榮獲歐洲多項天然有機大獎。

點我進店逛逛鎂鹽產品區

 

 

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